ココナッツジュースがくそまずい。美味しい飲み方は?

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観光地や輸入雑貨屋で見かけるココナッツジュース。

ココナッツの香りが好きな方なら、一度は飲んでみたいと思うでしょうし、ヤシの実に直接ストローを刺して飲むセレブのようなシチュエーション憧れる人もいるでしょう。

ココナッツジュースは天然の点滴の異名を持つほど、水分が体に吸収されやすく、更にはデトックス効果もあるということで、実際に美意識の高い海外セレブは愛飲しているようです。

 

でも、この味を理解することができない人も多いはずです。

 

ココナッツミルクの甘いイメージを膨らませたまま口に入れら悲劇。

味がないのに、喉の奥にまで広がる無機質な感じ。

ココナッツの香りはいい匂いなはずなのに、凝縮されすぎてもはや臭くて吐き気がするほどまずい・・・

 

といった具合に、どうしてもココナッツを美味しいと思えない方必見!

一般庶民でも、美味しく飲む方法についてご紹介したいと思います。

ココナッツジュースの栄養は?

 

ココナッツは誰もが知る南国原産です。

熱い地域の食べ物は栄養豊富かつ、デトックス効果のあるものが多いもので、ココナッツも例外ではありません。

先にも少し述べましたが、ココナッツは多くのカリウムやマグネシウムなどのミネラルを豊富に含む電解質の一つです。

浸透圧は人間の体液にほぼ等しいため、体に吸収されやすいという特徴があります。

また、カリウムは老廃物を出しやすくするデトックス効果や血圧の上昇を抑える働きをします。

他にも心臓や筋肉などの機能を調整するなどの働きあります。

そして、低カロリー。

こんなにミネラル豊富でデトックス効果もあるのに低カロリーというのがココナッツジュースの魅力なのです。

ココナッツジュースがまずい!美味しく飲む方法は?

 

せっかく買ったのに飲み切れず、困っているという時に是非試していただきたい方法をご紹介します。

レモンやライムをプラス

 

ココナッツジュースにレモンやライムを絞るだけの手軽さです。

より、美味しく飲むにはココナッツジュースを冷やしておくことです。

 

手軽さ ★★★

味 ★☆☆

ヘルシー ★★★

 

タピオカココナッツミルクティーに

 

濃いめのアイスティーを作り、少し甘めに砂糖を加えておきます。そこへ、ココナッツジュースと牛乳や豆乳を入れます。

お好みでブラックタピオカを入れ、氷を浮かばせればココナッツの香りが漂うタピオカココナッツミルクティーが完成です。

 

手軽さ ★★☆

味 ★★★

ヘルシー ★☆☆

 

豆乳や牛乳、フルーツをプラスしてスムージに

 

手軽さ ★★☆

味 ★★★

ヘルシー ★★☆

 

あらかじめフルーツを凍らせておけば手軽に作ることができます。

ココナッツジュースに凍らせたバナナやブルーベリーなどお好みのフルーツと牛乳や豆乳を加えて、ミキサーにかけます。

糖度の高いフルーツと組み合わせれば、砂糖いらずで甘く、香り高い栄養たっぷりのスムージーが完成します。

牛乳や豆乳とココナッツジュースは1:1でよいでしょう。

 

まとめ

 

ココナッツジュースはカリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富な上に低カロリーで、美容や健康を意識する人にとっては正に優秀な飲み物です。

セレブに憧れて買ったはいいけれど、ココナッツジュースがまず過ぎて飲めない時は、是非、レモンをプラスしたり、タピオカミルクティーにしたり、スムージーにして飲んでみてください。

 

 

 

 

 

 

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